본문 바로가기

약사

[약사언니의 자기계발 #9]워킹맘의 다이어리 100배 활용팁-다이어리로 가치있는 나만의 자산 만드는 방법 다이어리로 자기계발 시간을 확보하고 그 자체로 가치있는 자산 만드는 방법 워킹맘으로 바쁜 시간 속에서도 다이어리를 관리하며 나의 계획을 실천하고 자기계발을 하기 위한 시간을 만들려고 노력하고 있다. 단지 다이어리를 멋있게 작성하기 위해 다이어리를 사용하는 것은 아니다. 하루하루 시간들을 관리하고 나의 일상 속에서 필요한 기록들을 모두 다이어리에 담고 있다. 따라서 다이어리는 스케줄을 관리하고 계획들을 점검할 뿐만 아니라 떠오르는 아이디어들을 기록하고 공부 노트로도 활용하고 다양한 글도 쓰는 등 많은 것들을 담을 수 있다. 일기, 서평, 아이디어 등을 적을 수 있는 노트의 역할도 할 수 있는 것이다. https://coupa.ng/bvhjKu Plancus A5 PP바인더 (20공 반투명) COUPANG .. 더보기
[약사언니의 행복여행 #4] 충청도의 보석같은 걷기좋은 길 추천/가을 여행지 추천#영동맛집#어죽#도리뱅뱅#충청북도 영동 송호관광지 둘레길 거의 2달여를 코로나로 주말마다 격리당하고 있다.내 직장 특성상 주말에 최대한 외출을 하지 말라는 얘기가 있어 정말 거의 2달 동안 나는 자발적으로 외출을 삼가고 있다.덩달아 신랑도, 아이들도 격리되어 있는데, 나는 그렇다고 쳐도 왜 신랑과 아이들도 안나가고 있는지 모르겠다.~!!나만 집에 있어도 되는데... 좀 나가라고, 금강변이라도 마스크 끼고 나가서 햇볕좀 쐬고 오라고 해도 안나가겠다고 한다.휴...답답하지도 않니?우리 집은 내가 가지않으면 어디도 갈 생각이 없는 것 같다. 이럴 때 잠깐이라도 나 혼자 있고 싶기도 한데...~^^ 이렇게 좋은 계절, 보통때면 동해안 해변을 달리고, 홍게를 먹고 있거나 남해바다를 보며 유채꽃과 벚꽃을 보고 바다가 보이는 식당과 카페에서 밥도 먹고 커피도 마시고 있을 .. 더보기
[약사언니의 자기계발 #8]워킹맘 시간관리를 위한 다이어리 추천, 아날로그식 감성의 다이어리 작성법 이제부터는 언니답게 말해보려 해. 영상에서도 글에서도 말이야. 기분 나빠하지마~ 언니로써 얘기하고 싶어. 나보다 언니인 분들은 내 영상이나 글들을 그냥 귀엽게 봐주시겠지~ 언니가 워킹맘으로 정신없이 바쁘게 나름 열심히 살아왔는데 정신차리고 보니 지나간 시간이 너무나 아깝고 나는 지금 무엇이 되어 있나?라고 생각해 보니 그냥 내가 원하는 방향이 아닌 쪽으로 살아온 것 같다는 생각을 했어. 그래서 지나온 시간이 아깝게만 느껴져서 더이상은 안되겠다 대오각성하고 요즘 이런 영상과 글들을 자꾸 쓰는거야... 언니가 알려줄게~! 내가 잘나서 아니면 잘 하고 있어서 영상을 찍거나 글을 쓰는게 아니야. 그 반대로 나도 부족하고 내가 원하는 방향으로 성장하고 싶어서 그러는거야. 그러니까 같이 잘 해보자고! 바쁘게 살아가.. 더보기
[약사언니의 자기계발 #7] 워킹맘이 잃어버린 시간을 찾아오는 방법-워킹맘 시간관리 노하우, 스마트폰 중독 극복하기 잃어버린 시간을 찾기 위한 간절함과 자기 반성 나는 40대가 되면서 그동안 내가 진짜 하고 싶은 것이 무엇인지에 대한 답을 어느정도 찾았다고 할 수 있다. 내가 진짜 하고 싶은 것이 무엇인지 나는 어떤 사람인지 깨달았다고 해야할까? 그것은 내가 원하지 않거나 두려웠던 것에 그냥 도전하고 뛰어들었기에 가능했던 것 같다. 왜냐하면 원하지 않거나 두려웠던 일들에 도전하고 어느 정도 시간이 지나니 어떤 부분은 내가 변하거나 어떤 깨달음으로 극복했지만 어떤 부분은 나라는 사람이 도저히 극복할 수 있거나 극복하고 싶지 않은 것들이었다. 그래서 결국은 진짜 나라는 사람의 윤곽이 드러났다고 해야할 것이다. 이런 상황이 되니 이제 정말 내가 원하는 것들을 해야할 것만 남은 듯 하다. 어차피 바뀌지 않을 것들에 더이상 시.. 더보기
[약사언니의 자기계발 #6] 워킹맘 시간관리 방법 1단계-일상을 돌아보고 점검, 반성하기-스마트폰 중독 벗어나기 워킹맘에게 더 소중한 시간이란 녀석 누구에게나 주어지지만 누구에게나 같지 않은 시간이란 녀석... 40대 중반에 시간이란 그 의미가 2,30대의 시간과는 너무나 다르다. 시간이 더 남다르게 다가오고, 가는 시간이 너무나 아쉬어 오히려 허둥대게 된다. 아까운 시간이 가기 전에 빨리 해야지... 그동안 하고 싶어도 못했던 것들을 더 늦기 전에 빨리 해야지... 결혼하고 아이들 육아로, 한창 바쁜 직장일로 쏜살같이 흘러가버린 시간들이 떠오르며, 지금의 시간들이 남다르게 소중하다. 더 늦으면 단순히 나이로만 보면 늦을 것만 같고, 몸도 안 따라 줄 것같기 때문이다. 별 탈없이 돌아가는 일상을 한번씩 점검하며, 반성하며 한 발짝 더 나아가기 이직 후 비교적 이전 직장보다 퇴근 시간도 늦지 않고 시간이 여유로워졌음.. 더보기
[약사언니의 자기계발 #5]신종 코로나바이러스로 답답한 주말, 운동으로 즐겁게 극복하기(workout routine) 요즘 신종 코로나바이러스로 직장에서도 신경쓰이는 일들이 많고, 주말에도 여행가는 것, 사람 많은 곳 가는 것이 다 꺼려지니 주말에도 답답하기만 하다. 처음 겪는 질병들에 대한 마음가짐은 우선은 녀석을 알지 못하니 두려움이 생길 것이다. 막연한 걱정들과 우려들로 바이러스의 공격을 생각보다 더 크게 받아들일 수도 있다. 적을 잘 모르기때문이다. 이전에는 전쟁과 같은 눈에 보이는 물리적 공격으로 고통받고 생명을 잃었다면 앞으로는 눈에 보이지 않는 초미세한 세계의 적으로부터의 공격에 제대로 싸워보지도 못하고 당할 수 있다. 앞으로 이러한 듣도 보도 경험도 해보지 못한 질병은 점차 늘어날 것이다. 물리적 적의 공격에 대비하고 있는 군대는 이제 이러한 보이지 않는 질병의 공격에 속수무책으로 당할 수도 있다는 얘기이.. 더보기
[N잡러, 디지털노마드 약사언니 #2]워킹맘의 N잡러 되기, 디지털 노마드 도전ㅣ새로운 성장과 도전을 위한 유튜브 도전 2019년 초 뭔가 새로운 도전을 하고 싶은 강한 열망에 유튜브를 시작했고, 늦은 나이에 인생 하반기를 새로 시작하고 싶은 마음과 여러가지 복잡한 심정으로 좋은 직장을 퇴사했다. 그리고 2달여 정도 후, 퇴사 후 얼마 쉬지도 못하고 지난 여름에 이직을 했다. 이직 후 바뀐 직장 환경과 직장 생활이 낯설었고 적응시간이 필요했다. 새로운 환경과 사람들은 나에게는 사실 큰 도전이고 많은 에너지가 소비되는 활동이다. 거기다 연말에는 그동안 살았던 세종 범지기마을(아름동) 아파트에서 새로 분양받은 3생활권의 아파트로 입주이사를 해야 해서 살던 집도 전세주고 이사도 준비하느라 모든 것을 이직과 이사에 집중할 수 밖에 없었던 것 같다. 여행한 번 제대로 가지 못한 채 2019년 하반기를 보냈고 정말 정신없이 흘러갔다.. 더보기

티스토리툴바