여유당 약사언니의 일상

언젠가 할 줄 알았지만 이제야 시작했다.어린 시절, 엄마의 현란한 뜨개질을 보면서도 나는 이런거 안할거야! 라며 장담했지...너무 여성스러운거잖아. 그래서 별로야.그러나 몇십년이 지나 책 한권이 생각을 바꿨다.책  한권이 인생을 바꾸기도 한다.바로 내 경우이다.뜨개질을 너무나 여성스럽고 차분한 여성들의 단순한, 시간 보내기용 수작업에 지나지 않는다고 여겼던 내가 이 책을 읽고 생각이 바뀐 것이다.    나는 코로나 백신 접종 후 알 수 없는 신경통증으로 힘든 시간을 보내고 있었다.병원도 가고 약도 먹지만 근본적인 치료는 아니라는 생각이 들었고 여전히 힘들었다.나는 뭔가 해결책이 필요할 때면 기도하고 책을 읽는다. 나보다 지식과 경험, 지혜가 많은 이들의 지식과 경험, 지혜를 통해 해결책을 찾을 수 있지 ..

뜨개 일상 2024. 2. 27. 10:53

오래동안 영어를 공부해왔지만 회화보다는 읽는 것이 더 편하다. 대화보다는 글로 소통하는 것이 더 편한 느낌이라 외국어를 공부할 때도 회화보다는 영어책을 읽는 것이 더 편하게 느껴진다. 그런데 글로 영어를 배우다가 우연히 아주 쉬운 아이들용 영어책 읽기를 통해 영어 읽는 발음도 속도도 매끄러워지는 신기한 경험을 한 적이 있다. 보통의 두꺼운 어른용 영어원서는 매번 읽다가 끝까지 읽지 못하는 경우가 많았다. 나름 영어 실력은 회화를 빼고는 어느 정도 있다고 생각하지만 뭔가 성취감을 느끼기 위해서 얇고 쉽고 재미있는 책부터 읽기 시작해야겠다는 생각이 들었다. 나의 목표는 번역서가 아닌 영어 원서 그대로 동화부터 소설, 인문서적까지 두루두루 읽는 것이다. 물론 쉽지 않겠지만 지금까지 오랜 시간 영어를 수험용으로..

빡독하는 약사언니 2023. 5. 9. 13:22

지난 포스팅에서는 감기 및 호흡기 질환으로 기침 증상이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁과 관련된 내용을 다루었다. [일반의약품 선택팁#3]기침 증상이 있을 때 약국에서 선택할 수 있는 일반의약품 지난 포스팅에서는 두통이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁과 관련된 내용을 다루었다. [일반의약품 선택팁#2] 두통이 있을 때 약국에서 선택할 수 있는 일반의약품 지난 포스팅에서 library-tree.tistory.com 지난 포스팅 마지막에 남긴 몇 가지 질문에 대한 답과 설명을 먼저 다루고 감기 및 호흡기 질환 중 코감기 증상이 있을 때 복용(사용)할 수 있는 일반의약품 선택팁에 대해 정리해 보려고 한다. 지난 포스팅 Q&A 정답 및 설명 Q1. 거담제 중 항염증 및 항산화 효과도 있는 ..

의약,건강정보 2023. 5. 1. 11:15

지난 포스팅에서는 두통이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁과 관련된 내용을 다루었다. [일반의약품 선택팁#2] 두통이 있을 때 약국에서 선택할 수 있는 일반의약품 지난 포스팅에서는 근골격계 통증이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁과 관련된 내용을 다루었다. [일반의약품 선택팁#1] 몸에 통증이 있을 때 약국에서 선택할 수 있는 일반의약품/근 library-tree.tistory.com 지난 포스팅 마지막에 남긴 몇 가지 질문에 대한 답과 설명을 먼저 다루고 감기 및 호흡기 질환 중 기침 증상이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁에 대해 정리해 보려고 한다. 지난 포스팅 Q&A 정답 및 설명 Q1. 편두통의 원인 중 하나로 세로토닌 분비 부족이 제시된 바 있다. (T) √ 세로토닌..

의약,건강정보 2023. 4. 24. 18:15

지난 포스팅에서는 근골격계 통증이 있을 때 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁과 관련된 내용을 다루었다. [일반의약품 선택팁#1] 몸에 통증이 있을 때 약국에서 선택할 수 있는 일반의약품/근골격계 통증 증상 근육통, 근육손상, 허열성 근육통, 건염, 염좌, 골관절염등으로 인해 신체조직(목, 어깨, 상하지 근육, 건, 인대, 신경, 작은 혈관과 이들 주변의 신체조직)에서 발생하는 통증, 무감각, 쑤심, library-tree.tistory.com 지난 포스팅 마지막에 몇 가지 질문을 남겨 보았는데 이번 포스팅에서는 지난번 Q&A 정답과 설명을 먼저 다루고 현대인이 많이 앓고 있는 두통과 관련하여 복용할 수 있는 일반의약품 선택팁에 대해 정리해 보려고 한다. 지난 포스팅 Q&A 정답 및 설명 Q1. 10세 어..

의약,건강정보 2023. 4. 23. 21:38

증상 근육통, 근육손상, 허열성 근육통, 건염, 염좌, 골관절염등으로 인해 신체조직(목, 어깨, 상하지 근육, 건, 인대, 신경, 작은 혈관과 이들 주변의 신체조직)에서 발생하는 통증, 무감각, 쑤심, 얼얼함, 불편함 등 일반의약품 종류 일반의약품 선택 팁(요약) 통증점수 6미만(경도~중등도), 특히 4 미만(경도)의 통증에는 일반의약품 진통제를 사용할 수 있다. 통증척도(Pain Scale) 환자가 느끼는 통증의 정도에 대한 정보를 좀 더 정량적으로 얻을 수 있다. 숫자 통증 등급(Numerical Rating Scale)은 통증의 강도를 숫자 0~10까지 등급을 매겨서 표현할 수 있도록 하는 것으로 '0'은 통증이 없는 것이고, '10'은 상상할 수 없을 정도의 심한 통증을 말한다. 1~10점까지의 ..

의약,건강정보 2023. 3. 29. 21:06

살아가며 우리는 많은 일들을 겪는다. 그 많은 일들 가운데 너무나 괴롭고 고통스러운 것 중 하나는 믿었던 사람, 아꼈던 그 누군가의 잘못으로 인해 힘든 나날을 보내게 될 때이다. 그 사람을 미친듯이 미워하고 원망하고 기억에서 지우고자 애쓰며 그 미움과 원망에 빠져 허우적거린다. 미움과 원망이 또다른 삶의 원동력이 되어 무언가 더 나은 결과를 낳는다면 나쁜 것만은 아닐 수 있다. 그러나 그런 경우에도 미움과 원망과 같은 부정적인 감정은 우리의 뇌에 생각에 삶에 부정적인 영향을 준다. 내가 아닌 누군가의 잘못으로 고통을 받는 것도 모자라 그로 인한 부정적인 감정들이 야금야금 내 삶에 부정적인 마수를 뻗치는 것은 너무나 억울한 일이다. 지금부터 한가지 이야기를 들려주려 한다. 어느 나라에 임금이 있었습니다. ..

매일묵상 2023. 2. 26. 22:31

주식투자로 핫했던 '21년을 지나고 '22년의 깊은 투자 침체기에 빠져 증권사 앱은 쳐다도 보지 않았지만 최근에 나의 투자방식을 조정해 볼 필요가 있다는 생각이 들었다. '21년 미국주식투자로 어느 정도 수익을 얻었고 국내보다는 미국주식투자에 더 관심을 갖게 되었다. '22년 이후 마이너스 수익에 빠져 있는 일부 주식들을 보며 전문가도 아닌 내가 매일 주식창을 들여다 보고 관련 뉴스를 찾아보고 관심을 가지며 쏟는 시간들이 나의 다른 생활에 필요한 시간들을 많이 빼앗는다는 생각이 들었다. 그렇게까지 하고 싶지는 않았다. 그래서 투자방식 자체를 좀 바꿔야겠다 생각했다. 적은 시간을 들이면서도 효율적으로 투자할 수 있다면 더 좋지 않나 싶다. 투자 방향 조정 '21년 처음 연말정산 세금공제 혜택 때문에 증권사..

재테크 2023. 2. 16. 09:24